水之音 发表于 2011-3-12 09:39 只看TA 11楼 |
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我觉得手淫没什么不好,不过太平凡就只能说太NB了。适当和过度是2个不一样的概率。不要想着解除手淫,应该说是有规律的延缓手淫的次数,一般一周2次左右时没什么大问题的。平时多锻炼,晚上睡觉的时候裸睡。睡觉之前按摩肚子几分钟。或者按照逆时针按摩睾丸几十次。只要有个健康的生活和强壮的体魄。再加上平时多吃一些香蕉,红枣,之类扑精的食品,一切都会好起来了,本狼目前就这样,感觉好一点了,时间长了,应该就会恢复以前了。 |
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laodilaodi 发表于 2011-3-12 09:44 只看TA 13楼 |
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楼主要有毅力,总是可以成功的。 最重要还是心理啊,心理上不要害怕就可以了。 祝你幸福啊 |
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myheracles1 发表于 2011-3-12 09:47 只看TA 15楼 |
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我自慰都有13年了, 现在想戒。但是挺说大部分人都有自慰史,我想,还是多控制一下次数就行了。仰止人性,违背天理。这种事,我做不出来。想开些就好。 |
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